除了一点疏离感，别的竟然和自己的身体没什么区别。

“跑步。”

一旦有了这想法，虚拟形象的腿就迈开了。

左右、左右、左右……自然而然，很快就感觉到了呼吸的变化，身体开始产生热量……然后乳酸也产生了，腿开始发酸……

和他平时跑步一模一样！

变速跑。

也完全做到了。

“强。这虚拟系统太好玩了。”

陈光好像得到了一个新玩具。而这个玩具就是虚拟的他自己。奇妙。

玩多了，他感觉和人的脑补有点像，但是和脑补不同的是，它真的消耗了和现实一样的能量。比如，脑补后手直拳，那只是在大脑里模拟了这个动作。而虚拟训练进化子系统则把因为这个动作改变的体内变化巩固下来了。

“罗大人，这个虚拟形象怎么和锻炼结合起来？”

罗大人一手背在身后，一手在空中虚点，像极了上课的教授：

“虚拟训练进化子系统的主要步骤有三。首先将实时监测数据虚拟成像。请宿主注意观看——”

他手一挥，一个虚拟的陈光呈现在大屏幕上。

“注意观看，绿红黄三条线是抽取出来的，显示代谢功能的三个主要主要参数，它们实时发生的变化，变化以微秒计量。”

不过除了这三条线，陈光注意到，这一个虚拟形象和刚才的树林的陈光还有些不同，这个陈光显得很“学术化”，上面密密麻麻的标示，什么身高、脑容量、手的尺寸、心脏泵血量……全部是测量到的实时数值，并且代表呼吸、心率、肺活量等等这些数据的颜色线条在不停变化。这可能是时间计量尺度不同。

“继续看。二是根据数值变化作出波动趋势图，通过与安静状态对比，评测宿主陈光锻炼对新陈代谢的影响。宿主便可根据结果，检验运动项目的锻炼效率。从中发现问题，试验新方法，淘汰不能增益效果的运动项目，探索更高效的运动项目，使运动项目和身体变化一同进化。”

这不就是科学发现的逻辑么？观察并提出问题，提出假说，设计实验、进行实验和收集证据、分析数据与论证、评估与反馈。

这个虚拟训练进化子系统之所以带进化二字，就是这个意思吧？

“三是虚拟训练进化子系统的增强神经连接功能。这是埃洛塔星人的革新技术。宿主陈光发现最佳效果的训练动作后，可以使用虚拟形象，不断模拟和重复这个动作，迅速积累熟练度，以此影响大脑建立并增强相应的神经连接，形成固定反应，这样可以大大缩短学习掌握新技能的时间。”

厉害。

陈光已经不知说什么好了。

“当然，宿主必须明白这虚拟形象是监测宿主形成的，而主动进化系统连接着宿主硬件系统，所以，宿主控制虚拟形象的大脑时，其实是在控制大脑的相关区域，在控制虚拟形象的五官时，其实是在控制各种感官。它同样消耗宿主的营养和能量，得到的效果还要超过埃洛塔锻炼法。”

听了罗大人的解释，陈欣喜若狂。这样的话，这功能真是锻炼的利器，躺着也能锻炼减肥了。

“不过，这并不能取代宿主现实的训练，它起到的只是加速作用。”

好吧。但陈光已经很满意了。

修炼和探索的一大难题就是，武者做了很多动作，进行了很多练习，大量的练习里肯定有对修炼和训练效果有效的，不然没法进步，但效果这么低，肯定是其中存在大量无效的动作，问题在于蓝星人一直弄不清楚具体哪一个动作和练习，对锻炼有效果，而其他的是无效劳动。

现在有了实时效果追踪系统，自己就可以轻松找到这个有效的动作，然后大量重复这个动作，进行效果增益型重复，进步自然会快得多。

陈光心中有了想法，但还要验证一番。

他请罗大人把自己积累的锻炼数据调出来，是一条起起伏伏的波浪线，就像股价走势一样。然后，他把代入虚拟形象进行一一对比，遇到对身体提升较大的动作，他将其数据代入虚拟形象，进行重复1000次，再与现实里的变化轨迹对比，很明显是一个斜率更大的上升波浪线，效果提升了好几倍。

“如果罗大人刚一开始就开启这个虚拟训练系统，我这一个暑假还能进步更快。”

想到这里，陈光顿时感到损失了几百万。

他玩了很久，还是很激动。

贫穷限制的自由，在罗大人这里找了回来。

但是，更重要的还是吸收里伽气体，增加奥里沙能量。

陈光也不可能违背定律。

他退出了虚拟训练进化子系统，运转起增强式自然呼吸法，里伽气体像小水流一样流进陈光身体里。

一夜过去，陈光感到自己体内有了一些变化，一举一动，力量更足，每一根肌肉纤维都能挂上五十公斤的杠铃片。而心里也沉甸甸的，就好像鱼塘里拉网，网住了数百斤活蹦乱跳的鱼，满满的收获感。

陈光用力握了一下拳头，好想把这股暴增的力量释放出去。

但想想上次老妈紧张的模样，他又把拳头松开了。

“哎，房子太小了。”

早上起来，吃完早饭，陈光一路赶往学校，进了校园，他直奔训练大楼。