九叔双眼一凝神便可见，秋昊浑身精气透出体表又大半被收束住，显然是到了人阶大成炼己的阶段。

顿时心头一喜，真是捡到宝了！

但九叔还是压下惊喜，平静的说道：“还不错，你底子不错人阶炼形阶段会比较快，炼心炼己就要戒骄戒躁，静下心来了。”

秋昊想起跟叶柔讲的加餐的事情，特意请求道：“对了师傅，我最近修行总是感觉肚子很饿啊，能不能多送点饭啊。”

九叔不以为意道：“嗯，这是小事，我会跟膳堂打招呼的。”

说罢九叔看了下日冕，转头对秋昊叮嘱道：“十二时辰对应十二辟卦，子时为地雷复，午时为天风姤。子时阴极而生阳，一阳初动。午时阳极而生阴，一阴初动。这是一天之中静功修行最重要的时刻，快到午时了，你快去修静功吧。”

秋昊告退后，便趁着抄经带来的清静心境，回到自己院子的静室内，焚香，收心、单盘、展眉、张头皮、垂帘、平视、舌抵腭、闭齿、鼻准和肚脐一条线、下颌内收、脊柱挺直、重心在会阴处。

双手结太极诀放在脐下三寸下丹田处，心念放空，守静吐纳起来：深吸腹部收紧、停顿数秒、然后缓慢自然呼出，如此循环往复，嘴里生出津液后下意识吞咽。

精气神三宝饱满才可行炼法，此时秋昊倒是不着急导引，只是念头清静，并不守着哪一处，一吸一呼不知觉便入静了。

一炷香后，秋昊从入静中醒来，只觉得浑身精气滋养神魂，精神饱满清明，非常舒适。

修为进度也肉眼可见地增长了0.14，变成人阶大成10.5\/100。想来三个月内就能突破人阶圆满，届时就可以行百日筑基之法了。

此时已经12点多了，秋昊起身到院中走动，在树荫下站桩等叶柔送饭来。

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