有人说，一日之际在于晨，也有人说，要多休息，才会精力旺盛，事半功倍。

我也喜欢清晨，清爽不油腻，让人心情畅快一整天！

我本来是那种比较懒的人，不太喜欢早起，觉得瞌睡难熬。

后来，我才知道，我错过了好多年的好运气，好心情，好状态。

清晨能起来的人，都是最幸福的人，他们平静，不浮躁。

一个能在清晨按时起床的人，他呼吸的是最新鲜的空气，外加一杯温水，爽哉！

我的一个朋友，我认识她六七年来，没发现她胖过，而且精神状态贼好，曾几何时，我还偷偷私下问过她的秘诀，那时候，我觉得她是忽悠我的，以至于后来很多几年，我还是时而就胖。

她喜欢跳舞，也喜欢写作，而且白天工作繁忙，却依然过的又条有理，留下我一个人在中途慌张。

每天坚持六点起床，背小语种，坚持了三年，所以她会德语，日语，英语，撒拉族语，还有法语。

晚上十点放下书本，敷面膜，十一点准时睡觉，六年后，她依然美如当初，满脸的胶原蛋白。

记得有一次，她说：李李儿，总有人告诉我，又失眠了，最近总是睡不好，而我为啥不失眠呢？唉，多点体会也是好的呢。

“你真的是拉仇恨呀！”我当初还觉的她就是装。

一天天的熟悉了，知道她的习惯，看着她的人生像开挂般，不进不嫉妒，反而让自己自行惭愧。