“现在我先给你讲解一下这三个招式的原理，仔细听好了。”克罗斯看着宝贝龙认真地提醒道。

“嗒呗。”宝贝龙眼睛一眨不眨地盯着克罗斯，注意力非常集中。

“电光一闪是速度方面的招式，一般、物理属性，没什么特别的要求。只要你的速度足够快，就可以领悟电光一闪。主要的训练方法还是速度训练以及灵活闪躲。”

“守住和变硬都是防御方面的招式，都是一般、变化属性。守住招式需要聚集全身能量，完全抵挡对手的攻击。这个招式要求你能够控制身体的能量，并且聚集起来。

而且这个招式不能连续使用，否则就有可能使用失败。由于它需要消耗身体能量，多次使用，消耗能量过多，自然就会因为能量不达标，失去效果。”

“变硬则是需要鼓足全身劲力，让身体变硬，从而达到提高自己防御的目的。这个招式相对来说比较容易学习，当然防御效果不如守住招式。在承受攻击后，也会受到一些伤害。”

“我对你要求不高，三个招式不要求你都学会。除了电光一闪这个招式你必须学会，另外这两个防御招式你暂时能够学会其中一个就可以了。怎么样？还有信心吗？”克罗斯讲解了招式后，笑着看着宝贝龙。

“嗒呗··嗒呗··”宝贝龙坚定地点点头。

“好，有信心就好。电光一闪，我可以帮助你训练，但守住和变硬就需要你在不训练的时候，自己想办法学习领悟了。”克罗斯提醒它。

接着克罗斯帮助宝贝龙进行电光一闪的训练，发现还是需要用到那些小球，只不过数量得多一些。不仅能训练宝贝龙的反应力，还可以辅助练习电光一闪。

“宝贝龙，接下来我一次会扔出十颗小球，不过每一种颜色的小球，数量不等。要求和刚才一样，你需要在小球落地之前，接住我指定颜色的小球。

这次的训练比刚才难度更大，不仅考验你的反应能力，还要求你身体灵敏，速度够快。”克罗斯给宝贝龙讲解训练规则。

“嗒呗”宝贝龙表示自己听明白了，赶快开始吧。

“好，蓝色。”克罗斯看见宝贝龙准备好后，朝空中扔出了十颗塑料球。只见其中有两颗蓝色小球，下落位置相距差不多2~3米。

“嗒呗。”

宝贝龙在听到颜色要求后，瞬间朝蓝色小球冲了过去。反应很快，只不过却只接住了一颗蓝色小球，另一颗落到了地上。

“嗒呗”宝贝龙看着地上的蓝色小球，表情有些沉默。

“宝贝龙，不要多想，这才刚开始训练，你会慢慢进步的。”克罗斯安慰道。

“嗒呗”宝贝龙现在成长了不少，内心比以前要强大多了，听到克罗斯的话，及时调整回状态。

之后，克罗斯也没有增加难度，暂时就要求接住两颗小球。随着训练的继续进行，宝贝龙也慢慢的有所进步。

当两颗小球之间的距离在2~3米的时候，它可以勉强接住，而距离超过3米，就只能接住一颗。

不过，比起开始的时候，已经看到进步了。而且，宝贝龙取下重力腕带的话，在间距3米内，倒是可以接住两颗小球。看来训练时佩戴重力腕带的作用还是很大的。

训练了两个小时后，宝贝龙的体力已经耗尽，只能结束今天的训练。不过这种训练在于持之以恒，不是一次、两次就能达到理想效果的。

虽然宝贝龙已经有了些进步，但只是因为刚开始训练而已。反应力是需要不断练习和强化的，而且越到后面进步越难。尤其对宝贝龙这样正在成长期的精灵来说，只有持续地训练，才能保证它能一点一点地提高反应力。

“宝贝龙，今天你的训练就先到这里。你好好休息，想一想自己怎么学习守住和变硬这两个招式的练习。如何掌控全身的能量和劲力。有不懂的地方，可以等我的训练完成后问我。”

克罗斯帮宝贝龙训练完后，也要开始自己见闻色霸气的修炼了。