训练场的比赛虽然告一段落，但对于参赛的队员们来说，真正的挑战才刚刚开始。铁山教官作为经验丰富的导师，非常清楚复盘的重要性以及调养身体的必要性。

铁山教官要求各组进行复盘，这是因为复盘能够帮助队员们深入分析比赛过程中的得失，总结经验教训，找出自己的不足和对手的弱点。通过复盘，队员们能够更清晰地认识到自己的劫之力在实战中的表现，以及如何更好地运用它们。

经过激烈比赛的队员们，身体和精神都处于高度紧张和疲惫状态。铁山教官强调调养身体的重要性，因为只有充分恢复体力和精神，队员们才能以最佳状态投入到接下来的训练中。调养不仅包括休息和营养补充，还包括适当的放松和心理调整。?安排了一周的时间让队员们进行复盘和调养，这是为了确保他们在正式训练开始时能够全力以赴。一周的时间虽然不长，但对于队员们来说，这是宝贵的调整期。

在这一周的时间里，队员们会根据复盘的结果，制定个人的训练计划，强化自己的弱项，提升自己的优势。同时，他们也会利用这段时间进行心理建设，增强自己的信心和决心。

对于林劫来说，这一周的时间尤为重要。他会深入分析与铁血队长的战斗，研究如何破解对方的“卸力”劫之力。同时，他也会关注其他劫者的战斗方式，寻找灵感和创新的思路。?林劫的队伍也会在这一周内进行调整和优化。他们会讨论如何在团队中更好地发挥每个人的特长，如何提高团队的整体协作能力，以及如何在未来的战斗中更好地应对各种挑战。