“很好！大家表现的不错！”陆婧微笑地看着大家，“现在开始今天的第一节课。”

“首先请三位同学到讲台上来，谢杨，杜乐，还有这位同学，请三位上来。”嗯？咦？啊？谢杨、杜乐、还有脸圆圆的女生互相看了一眼，走上讲台。

陆婧待谢杨他们站定之后，突然出手，但见谢杨尤如提前预判一样，扭身原地转了一圈，躲开了攻击。杜乐却一动不动，生生硬抗了一拳，只不过肩膀部分的肌肉像水花一般荡了开来，加之杜乐的肥肉，波动很明显。而脸圆圆的女生眼睛一眨，一股精神波动停滞了陆婧的一拳。

接下来，陆婧攻向谢杨的一拳速度加快了，谢杨心里知道这一拳打向右肩，可他的身体没有那么快的反应，被击中了。

同样的，陆婧攻向杜乐和脸圆圆的女生，这第二拳凶猛了些，杜乐的肌肉紧松，不能完全减轻伤害，被击中了。脸圆圆的女生精神力波动也没能挡住，吓的往后一仰，但还是被击中了。

“好了，谢谢三位同学，请回到自己的位置。”

陆婧待谢杨他们坐定后，对大家说道：“大家应该注意到了，第一拳谢同学预判了我的动作，提前躲开了。杜同学则生生硬抗了一拳，并通过肌肉的紧松，减轻了伤害。这位女同学用精神波动挡住了攻击。”

“但是我的第二拳更快，谢同学的身体跟不上，同样的，我的第二拳更重，杜同学要比第一拳更疼些。而这位女同学的波动已经挡不住了。”陆婧做了小小的总结。

“大家都是通过雕菰楼第一层的测试了，说白了不论是根据波动预判，还是通过肌肉紧松，干扰波动，从而减轻伤害，当然还有精神力的阻挡，这三者其本质都是同频。但是大家也发现了问题，假如我刚才的出手更快、更重，同频的要求就会更高。”

“而如果这三个人是一个人，大家会发现，可以躲，可以抗，还可以挡。”

“同样的，如果躲到极致，抗到极致，挡到极致，是不是也行？”

谢杨他们眼睛越来越亮，老师的意思是？

“这其实是两条修炼之路，全面发展、攻守兼备，还是一技之长、练到极致。”

“各有利弊，就看各位同学如何选择了。”

“最后，大家注意一下，练丹需要速度和精神力结合，而锻造则需力量和精神力结合。”

谢杨和其他的同学都在认真思考，因为这是道路的选择，没有重来的机会。

“好了！这就是今天的作业，请大家认真思考，下课！”