6月1日上午，

迈阿密国际机场。

一个身材高大的黑发年轻帅气的男子，

推着的行李箱走出机场大门。

年轻男子拿出电话，拨通一个号码，说了几句话。

这时，一辆早已经等候多时的专车开了过来！

“是去SCA训练营的秦先生吗？刚刚和您确认过的！”

司机约翰殷勤的下车，然后帮忙把行李箱放进来汽车的后备箱。

秦狩坐在后座上，

他看向外面的风景。

这里是美国加利福利亚，秦狩通过门德斯，

预约了SGA的10天的守门员训练营。

这个私人订制的课程，共花费了秦狩2万英镑，

在这10天的训练营中

将有专业的守门员、体能教练、营养师，对秦狩的身体素质进行评估，

定制出符合秦狩身体的训练提升计划。

然后每天再根据训练情况进行调整。

这次训练计划，是之前秦狩就想好的

主要是想要围绕：

爆发力、敏捷性、反应速度、力量和耐力这五个基础方面展开的。

这也是他的几项基础属性点，

他需要更快的提高基础属性点，让他守门员的各项属性也要被动提高。

而训练地点选择了一个热门的旅游度假小岛，

算是训练和休息两不误。

从迈阿密国际机场出发，沿风景优美的美国1号公路一直向南行驶，

大约需要2.5小时才能抵达。

约翰一路上都在介绍沿途的风景和目的地的情况。

马拉松岛是一个长约16公里的狭长岛屿。由瓦卡岛、格拉斯岛、鹿岛等多个小岛共同组成，常驻人口8000多人。

岛上天气适宜、风景优美、也比较清净，很多游客都会选择来到这里进行旅游。

而秦狩这次的目的地SGA训练营就在瓦卡岛上。

他这次拜托门德斯，帮忙联系的美国的Star Goalkeeper Academy (SGA) ，是世界顶级的守门员训练营，在很多地方都有训练基地，而瓦卡岛只是其中之一。

2个多小时后，

汽车达到终点，

在合作酒店将行李放下，

秦狩就直接来到了训练营所在地。

对接的教练叫做艾伦，

是个有着足球守门员教练证书的职业培训教练。

对方先是带着秦狩参观的这处训练基地啊，

这里有两片专业足球场、沙滩训练场地、专业体能训练馆、健身馆、理疗师、营养配餐室等等。

地方不大，但是设施毕竟齐全。

美国在体能训练，运动医学方面是远远强于欧洲的，这也是秦狩选择在欧洲参加这个一对一专业训练的原因。

在艾伦的介绍下，秦狩也了解了训练期间的安排。

早上、上午、下午三顿营养餐。

而训练安排一般都是在早上、上午和下午，

下午五点以后一直到晚上的时间，则可以由自己自由安排。

很快，秦狩就被教练安排进行基本的身体体能测试。

其中：

他的体脂率：14.9％

垂直弹跳：53cm

反应时：0.34秒

5-10-5折返跑：4.7秒

艾伦教练看了秦狩全方位的身体和体能检测报告后，

看着秦狩说到：

“你的身体底子不错，但是目前短板很多，速度、爆发、反应都很一般。

所以，未来十天要做好吃苦的准备了！”

秦狩点点头，他有个人的属性面板，也能看出，这几项数据并不好，来这里也不是为了度假的！

“明白，教练！”

艾伦收起体测表：

“今天，我们教练团队将为你制作出详细的训练计划。

你今天先好好休息，记得明天早上7点准时过来，在训练营餐厅会和，开始我们的第一天的训练。”

两人告别后，直接回到酒店。

他没有选择去逛这里，虽说这里的海边沙滩很漂亮了，还有很多花枝招展的游人已经开始活动，晚上海边很是热闹，

但是现在他的心思全在训练营上面！

从来到第二天开始，